人食五谷杂粮，不可能都一帆风顺，出现负面情绪是非常正常的，特别是孩子子，他们控制情绪的能力还不强，比成人更容易遭到外面原因的影响，情绪多变。
在中国，单从这个“负面”的归类就能看出，大家对负面情绪的同意度相对较低。其实情绪是很正常很自然的人类体验和感受。无论什么情绪，都有其存在的正面意义。不适合的处置方法，才会导致伤害。
想要教孩子疏导我们的负面情绪，第一父母要对情绪有正确的认识。
假如你不了解怎么样处置孩子的负面情绪。那样我推荐你和孩子听一下这个故事，在故事中学习怎么样与孩子一同面对情绪。
《野兽国》的作者是美国著名儿童作家戴夫·艾格斯。
《野兽国》以简单诗意的语言讲述了调皮男生迈克斯的故事：他与母亲大闹了一场，没吃晚饭就被关进了我们的房间。迈克斯旋即开始了远航：一波波的海浪为迈克斯带来一艘小船，他驾着小船出发，来到野兽国。在那里，迈克斯统领了那些暴躁狂乱的野兽，在疯过闹过之后，他开始想念那些最爱他的人，最后他舍弃了野兽国国王的王位，回到了最爱他的亲人身边。
作者构造了如此的故事，为了告诉大家：每一个人心中都曾有一个“野兽国”，当大家的坏情绪发作了，大家就会躲进来，发泄大家的悲伤和怒火，可是那里终究不是大家的家，当发泄完了，静下心来才会发现爸爸妈妈才是最爱大家的人，家才是大家最温暖的归宿。
接纳孩子的情绪
注意这里说的是接纳情绪，要把情绪和行为分开来看待。情绪是人对外面情境的本能反应，情绪本身是没对错的。
父母接纳孩子的情绪，就等于承认他们对外面情境的反应是正常的。
当孩子出现情绪的时候，假如父母总能接纳他们的情绪，孩子会接收到一个信息：“情绪是正常的东西，可以坦然地面对它。”他们会从父母那里掌握接纳我们的情绪，以后遇见情绪时，就会积极地去应付。
鼓励孩子表达情绪和感受
孩子可以准时表达情绪非常重要。一方面可以让父母及早获悉孩子的感受，可与时加以引导，情绪就不会一直淤积甚至恶化。其次，儿童接纳并合理表达本身，就会让孩子的负面情绪得以缓解。
爸爸妈妈亲要让孩子感觉任何感受都是可以表达的，千万不要简单的压制、批评甚至斥责孩子。
教孩子管理情绪
管理情绪是更高级但也是更难的方法。大多数需要情绪管理的孩子，大多是情绪问题累积太多，每次到爆发边缘，靠自己是没办法控制的。
父母可以教孩子掌握把情绪通过文字写出来，或者是唱歌，或者到室外，或者是转化为其它方法。
负面情绪不是问题，重点是爸爸妈妈怎么样帮助孩子处置好负面情绪，让孩子从负面情绪中看到正面的意义。
